AncomWiki

2025-04-03 일기: 건강 기록 및 자기 성찰

Properties1
description2025 년 4 월 3 일의 일기로서, 저녁 및 야식 섭취, 5km 달리기 및 풀업 등 운동 기록과 체중 (79.2kg) 을 정리했다. 또한 자신의 발언력이 낮다는 점에 대한 짜증과 자기 성찰을 메모로 남겼다.

34 min read

2025-04-03 일기: 건강 기록 및 자기 성찰

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 14주, 93일, 4월 3일 목요일.md

Summary

2025 년 4 월 3 일의 일기로서, 저녁 및 야식 섭취, 5km 달리기 및 풀업 등 운동 기록과 체중 (79.2kg) 을 정리했다. 또한 자신의 발언력이 낮다는 점에 대한 짜증과 자기 성찰을 메모로 남겼다.

Key Points

  • 건강 관리: 저녁과 야식 (버터구이오징어 등) 섭취, 5km 달리기 및 풀업 운동 완료, 현재 체중 79.2kg
  • 자기 성찰: 자신의 발언력이 낮다고 느끼며 이에 대한 짜증과 불만족을 표현

그래프 뷰