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2025 년 4 월 30 일 일기: 건강 기록 및 일상 회고

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description2025 년 4 월 30 일 (을사년 18 주 120 일) 의 일기 노트로, '어제를 사는 힘'이라는 제목 아래 전일 링크와 잡담 ('힘들어어어어') 을 기록함. 건강 섹션에서는 식사 (점심, 저녁, 야식 섭취), 운동 (미쿠, 풀업 리버스 완료), 체중 (81.1kg) 을 체크리스트 형식으로 정리함. 특기할 일, 감사한 일, 메모는 비어 있음.

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2025 년 4 월 30 일 일기: 건강 기록 및 일상 회고

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 18주, 120일, 4월 30일 수요일.md

Summary

2025 년 4 월 30 일 (을사년 18 주 120 일) 의 일기 노트로, ‘어제를 사는 힘’이라는 제목 아래 전일 링크와 잡담 (‘힘들어어어어’) 을 기록함. 건강 섹션에서는 식사 (점심, 저녁, 야식 섭취), 운동 (미쿠, 풀업 리버스 완료), 체중 (81.1kg) 을 체크리스트 형식으로 정리함. 특기할 일, 감사한 일, 메모는 비어 있음.

Key Points

  • 날짜: 2025 년 4 월 30 일 (수요일)
  • 감정/상태: 힘들어함 (잡담)
  • 건강 관리: 점심/저녁/야식 섭취, 미쿠 및 풀업 (리버스) 운동 완료
  • 체중: 81.1kg
  • 기타: 특기할 일, 감사한 일, 메모는 기록 없음

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