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2025-07-23 일기: 헌혈 및 건강 기록

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description2025 년 7 월 23 일 일기로, 헌혈을 통해 '몰루겜' 콜라보 굿즈를 확보하기 위해 대한적십자사 강남센터의 재고 확인 및 방문 과정을 기록함. 건강 측면에서는 체중 83.9kg 을 기록하며 달기를 통한 체중 감량 효과를 확인하고, 식사 및 운동 (달리기, 풀업 등) 이력을 체크함.

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2025-07-23 일기: 헌혈 및 건강 기록

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 30주, 204일, 7월 23일 수요일.md

Summary

2025 년 7 월 23 일 일기로, 헌혈을 통해 ‘몰루겜’ 콜라보 굿즈를 확보하기 위해 대한적십자사 강남센터의 재고 확인 및 방문 과정을 기록함. 건강 측면에서는 체중 83.9kg 을 기록하며 달기를 통한 체중 감량 효과를 확인하고, 식사 및 운동 (달리기, 풀업 등) 이력을 체크함.

Key Points

  • 헌혈을 통한 ‘몰루겜’ 굿즈 확보: 강남역 인근 센터 재고 확인 후 강남센터 방문하여 성공적 획득
  • 건강 관리: 체중 83.9kg 기록, 달기를 통한 수분 배출 및 체중 감량 효과 인지
  • 일상 루틴: 점심/저녁 식사 완료, 달리기 및 풀업 (리버스) 운동 수행

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