자아와의 대화 앱 아이디어 및 건강 기록

Source

• Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 34주, 234일, 8월 22일 금요일.md

Summary

이 노트는 ‘자아와의 대화’를 위한 로컬 우선(Local-first) 모바일 앱의 기능 구상(다중 채팅방, 화자 전환, LLM 연동)과 개인 건강/보험 관련 메모를 포함한다.

Key Points

• 자아와의 대화 앱: 카카오톡/라인 스타일의 UI, 다중 대화방 지원, 화자 전환 기능(스스로의 답변 유도), LLM API 연동(자동 응답 생성), 로컬 우선 설계 및 서버 동기화.
• 개인 기록: 체중 86.7kg, 식사/운동 체크리스트, 보험 관련 키워드(사마귀, 통풍).

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• 2025-08-27 일기: 건강 회복과 기술 아이디어

• 2025-05-16 일기: 건강 기록 및 AI 이미지 프롬프트

• 2025 년 6 월 2 일 일기: 건강 회복과 일상 기록

• 2026-01-31 일지: 기술적 메모 및 건강 기록

• 2025 년 10 월 17 일 일기: 건강 기록 및 일상

• 2025 년 4 월 1 일 일기: 퇴사 소식, 건강 관리, AI 뉴스

• 어제를 사는 힘 (2025-10-15)

• 2025-03-22 일기: 건강 관리 실패와 기술적 메모

• 2025 년 10 월 13 일 일기: 투자 조정 및 건강 기록

• 2025 년 6 월 11 일 일기: 일상 기록 및 영상 AI 도구 목록

• 2025 년 3 월 12 일 일기: 건강 관리와 대인관계 고민

• 2025-04-03 일기: 건강 기록 및 자기 성찰

• 2025 년 6 월 26 일 일기: 피지낭종 수술 및 AI 도구 테스트

• 2025-07-24 일기: 헌혈, 아서 면담, 건강 기록

• 2026-05-28 일기: 영암 행정 처리 및 건강 관리

• 2025 년 11 월 20 일 일기: 아킬레스건염 발병 및 일상 기록

• 2025-03-20 일기: 기술 작업 병목 및 대인관계 갈등

• 2025 년 4 월 21 일 일기: 마라톤 완주 및 건강 관리

• 2025-05-15 일기: 건강 상태 및 식도염 의심

• 2026-04-21 일기: ㅅㄱㅌ 만남 및 건강 기록

• 2025 년 3 월 25 일 일기: 건강 관리 및 독서 메모

• 2025-03-26 일기: 식이 반응 및 건강 기록

• 2025 년 3 월 31 일 일기: 건강 관리와 일상 기록

• 2025-03-24 일기: 건강 관리 및 RAG 메모리 고찰

• 2025 년 4 월 2 일 일기: 윤석열 탄핵 선고 일정 및 건강 기록

• 2025-04-17 일기: 건강 기록 및 하드웨어 구매 고려

• 2025-03-16 일기: 식사, 운동 및 건강 기록

• 2025-04-09 일기: 건강 기록 및 식이 반응

• 2025-07-23 일기: 헌혈 및 건강 기록

• 2025-03-23 일기: 건강 관리 및 일상 기록

• 2025 년 9 월 9 일 일기: 건강 관리 및 일상 기록

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• 인사 소감

• 2025 년 4 월 16 일 일기: 일상 기록 및 건강 관리

• 2025-03-27 일기: 피로감 및 건강 기록

• 2025 년 4 월 11 일 일기: 체중 관리 의식

• 2025-10-12 일기: 빵빵런 기록 및 장원 회사 평가

• 2025 년 3 월 4 일 일기: 건강 관리 실패와 NAS 데이터 이전 작업

• 2025-04-19 일기: 건강 기록 및 중고 거래 실패 경험

• 2025-04-10 일기: 식이 관리 실패와 체중 경각심

• 2026-04-22 일기: Rust 학습 고민 및 식물 분양 논의

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• 2024-05-11 일기: 일상, 식도락, 기술적 장애

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• 2022-01-26 일기: 건강, 연봉협상, 주거

• 2025-04-13 일기: 건강 기록 및 개인사 메모

• 2025-11-06 일기: 출장 및 건강 기록

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• 2025-11-15 일기: 건강 기록

• 2020-06-17 일기: 생활 관리 및 학습 기록

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• 2025 년 8 월 1 일 일기: 건강 상태 및 미완료 과제

• 재정 기록

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• 2017-06-15: 분산 컴퓨팅 연구 방향 탐색 및 건강 관리 고민

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• 2022-02-16 일기: 업무 성찰 및 Continual Learning 참고

• 2026-01-16 일기: 정서적 소모, 대인관계 성찰, 가족 건강

• 2025 년 7 월 15 일 일기: 건강 이상과 업무 수행

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• 2020-05-26 일기: 건강, 운동, 투자

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• 오키나와 여행 기록 (2022.12.22-25)

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• 2025 년 7 월 1 일 반년 회고: 건강, 재정, 관계의 현황과 성찰

• 2026-04-25 일기: 주택 계약 및 개인 사안

• 2025 년 9 월 16 일 일기: 치아 통증 및 KORU 매수

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• 어제를 사는 힘 (2026-04-08)

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• 2025-05-25 일기: 관계 단절과 자아 성찰

• 갑진년 15일, 1월 15일 월요일

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• 2022-01-24 일기: 생활 및 재정적 불안정성

• 투자 과제

• 체중 관리 실패와 체력 저하에 대한 불안 및 문제해결 프레임워크

• 2026-02-14 (토) 일기: 귀성 및 개발 프로젝트 메모

• 2025-04-28 일기: 운동 기록 및 GitHub 프로젝트 참고

• 2024-01-23 일기: 일상 수행 및 글쓰기 고민

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• 체중 과잉

• 어제를 사는 힘 (2025-03-07)

• 2026-04-23 일기: 피로와 AI Agent 토론

• 2026-03-22 일기: 일상 기록 및 사소한 고민

• 2025 년 9 월 1 일 일기: AEC 메모

• 2024-08-06 새벽 일기: 생활 정리 및 기술적 성찰

• 어제를 사는 힘 (2025-06-23)

• 어제를 사는 힘 (2025-07-30)

• 어제를 사는 힘 (2025-02-13)

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• 어제를 사는 힘 (2025-05-18)

• 2024-04-30 일기: Jetson Nano LLM 실험과 개인적 소감

• 2021-03-18: 스타트업 제의 고민 및 일상 기록

• 기술 문제 해결 시도

• 2019-02-26: 전민동 거주 반 년 및 출구 전략 고민

• 2018-11-02 방콕 출장 및 개인 기록

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• 생활 정리

• 2025 년 10 월 20 일 일기: 가사 지원 및 생활 기록

• 2025-05-21 일기: 세금 부담과 인간관계 갈등

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• 정서적 소진

• 2022-09-13 일기: 일상 회복, PC 수리, 개발 도구 개선 및 인간관계

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• 일본 방문 기록 (2008-2017)

• 2023 오사카-교토 여행 일정 (9.1-9.3)

• 2025-02-16 일기: 일상 기록 및 기술적 문제

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• 2020-09-15: 단식 후 폭식 및 텐서트레이드 버그

• 검진에서 권장하지 않는 검사 항목

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• 소설 아이디어: 자기 파라미터 고치기

• 2026-04-24 일기: 소개팅 회고 및 일상 기록

• 2025 년 2 월 6 일 일기: 일상 기록 및 계획

• 2025-11-05 일기: 리눅스 재부팅 및 메모

• 2025-06-21 일기: 일상 기록 및 물품 정리

• 2024 년 일기 회고 및 주요 사건 요약

• 2024 년 11 월 30 일 일기: 나른함과 11 월 회고

• 2024-08-08 일기: 부천 병원 동행 및 일상 회고

• 2024-05-14 일기: AI 생존 고민 및 디퓨전 모델 학습 특성

• 2023 년 2 월 3 일 일기: 1 월 회고 및 최근 생활 기록

• 수면 고민

• 2026-04-27 일지: 어제를 사는 힘

• 2024 년 9 월 14 일 일기: 가족, 기술, 독서, 바둑

• 2024-09-12 일기: 개인 수리 시도 및 회사 프로젝트 회고

• 2021-05-31 일기: 직장, 성묘, 기계학습 환경 구축

• 2020-11-09: 생일 선물 교환 내역 및 관계 정리

• 2018년 5월 29일 일기: 북핵 실험장 폭파와 미북 회담 변동

• 나고야 출장 1일차: 일지 및 정서적 성찰

• 2026-01-20 일기: 체중 증가에 대한 자각

• 일본 려행 2-3 일차 기록 및 일상 메모

• 2025-12-29 일기 템플릿 및 기술적 이슈 기록

• 반년 회고

• 2024-07-15 일기: 수리 실패, 무기력한 주말, 행정적 불이익

• 2023-01-06 일기: 가족 응급 상황 및 치과 진료

• 영암 임야 등기이전 이의신청 및 주희 수술 준비

• 2018 년 11 월 23 일 타이베이 여행 일지

• 2015 을미개혁: 수신 계획 (위생 및 건강)

• 2025-05-17 일기: 유피님 분당팟 및 소개팅 계획

• 2024-05-27 일기: 디지털 리터러시 교육 및 생활 습관 성찰

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• 2020-07-03 일기: 생활패턴 및 미밴드 5

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• 2018-03-21 일기: 논문 주제 탐색과 일상

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• 어제를 사는 힘

• 2026-02-19 일기: 어제를 사는 힘

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• 2025-02-02 일기: 재무 정리, 저장소 개혁, 워크스테이션 계획

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• 2023-01-15 일기: 영화 감상, 일상 기록, 기술적 문제

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• 2018년 8월 1일 일기

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• 2026-02-05 일기 (병오년 6주)

• 2026-02-01 일기 템플릿 (마운자로 투여 시작)

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• 2026-05-23 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

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• 이동식 주택 견적 및 특성 메모 (2026-04-04)

• 2026-03-18 일일 저널 템플릿

• 2026-03-08 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 2025-11-04 일기: 어제를 사는 힘

• 2025 년 11 월 3 일 일기: 어제를 사는 힘

• 2025 년 9 월 11 일 일기 (을사년 37 주)

• 2025 년 8 월 26 일 일기 템플릿

• 2025-08-23 일기: 동우 집들이

• 2025 년 7 월 26 일 일기 (을사년 30 주)

• 2025-07-14 일기 (을사년 29주)

• 2025-05-13 일기: 수영 기록

• 2022-01-05: RL 트레이닝 실패 및 일상 기록

• 2021-02-17 설 연휴 및 일상 기록

• 2021-01-26 일기: 현군 결혼식 참석 및 일상 정리

• 2020-06-02 일기: 액운, 건강검진, 코딩 계획

• 2020-05-20 일기: 일상 기록 및 개발 지연

• 2020-05-08: 퇴근 후 시간 관리 실패와 업무 할당

• 2018-04-19: 4.19 혁명 기념일과 10.26 사건에 대한 꿈

• 2026-01-24 일기 (어제를 사는 힘)

• 2026-05-31 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 2026-04-16 일기: 세월호 참사 12주기

• 2026-04-07 일기: 어제를 사는 힘

• 2026-04-06 일기: 어제를 사는 힘

• 2026-03-15 일기: 소개팅과 고딩팟 회고

• 2026-03-13 일일 저널 (병오년 11주)

• 2026-03-12 일기: 스크립트 및 스프레드시트 ID 기록

• 2025 년 10 월 5 일 일기 (을사년 40 주)

• 6)

• 2024-01-31 일기: 일상 기록 및 1월 회고

• 일기 작성의 목적 재정의: 서술적 기록에서 의미 부여로

• 성묘 및 강화도 방문 기록 (2023.01.21)

• 2023-01-12 일기: 테라 개발사 논란 및 WSL 환경 설정

• 2020-02-03 일기: 코로나19와 구직

• 2020-07-27 일기: 머니메이킹머신 프로젝트 성능 저하

• 어제를 사는 힘 (2026-02-13)

• 2026-02-12 일일 저널 템플릿

• 2026-02-07 일기: 일상 기록 및 시스템 점검

• 2026-01-08 일기: 헌혈과 태업

• 2026-05-29 일기: 어제를 사는 힘

• 2026-05-21 일기: 일상 기록 및 메모

• 2026-04-15 일일 저널 템플릿

• 2026-04-12 일기: 장뷁 결혼식 참석

• 2026-03-17 일기: 휴가 계획

• 2026-03-07 일기: 어제를 사는 힘

• 2025-11-30 일기: 버닝런 및 쥬라기런 계획

• 2025 년 10 월 21 일 일기 (을사년 43 주)

• 2025 년 8 월 16 일 일기: 코미케 2 일차 및 지출 기록

• 2025 년 7 월 17 일 일기 (을사년 29 주)

• 2025-07-10 일기: 어제를 사는 힘

• 2025-05-29 일기: 헌혈, 수영, 사전투표 및 기술적 디버깅

• RSVP의 어원 및 2024년 3월 26일 일기

• 2024 년 개인 회고: 상반기의 평온과 하반기의 위기

• 기술 이슈

• 2024-05-19 일기: 라이코스 프로젝트 검토 및 문재인 정부 회고록 독서감상

• 2024-05-17 일기: Llama 3 양자화 가이드 및 일본어 데이터셋 수집

• 2024-04-15 일기: 텐서트레이드 연구, 넥스트클라우드 설정, 청소 및 듀오링고

• 2023 년 1 월 1 주차 일기 및 반추

• 2020 년 7 월 1 일 일기: 하반기 시작과 정체기

• 2020-06-10 일기: 운동, 외발자전거, 생활 기록

• 2020-05-12: 일상 루틴 재개 시도와 나태함과의 투쟁

• Day 148: 쿠폰함 에러 처리 및 건강 이상 신호

• 2022 양양 여행 후기: 교통 지연과 휴식의 한계

• 2026-02-26 일일 저널 (병오년 9주)

• 어제를 사는 힘 (2026-02-25)

• 2026-02-09 일기: 어제를 사는 힘

• 2026-01-14 일기: 영암 땅 등기 및 vLLM 빌드

• 2026-01-11 일일 저널 템플릿

• 2026-04-26 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

• Pro14 (MT6735) 디바이스 정보 수집 및 일상 기록

• 2026-03-16 일기: 어제를 사는 힘

• 2026-03-10 일기: Stamcord 앱 세션 오류 기록

• 2026-03-04 일일 저널 템플릿

• 2025-12-24 일일 저널 템플릿

• Z-Image 기술 동향 및 AI 도구 메모

• 2025-07-06 일기: 식사 및 운동 기록

• 2025-04-27 일기 (을사년 17주)

• 2023 년 1 월 3 일 일기: 개인적 반추 및 지식 증류 학습

• 2023-05-04 종소세 신고 기록

• 2022-08-01 일기: 피로감과 실패 경험

• 2022년 1월 1일 일기 요약

• 2020-08-24 일기: 20일 공백 후 활동 기록

• 2018년 11월 25일 대만 여행 일일 경비 기록

• KOF99 네스츠 데이터 기반 AI 학습 아이디어

• 2026-02-28 일일 저널 템플릿

• 2026-02-10 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 어제를 사는 힘 (2026-01-26)

• 기술 작업 및 시스템 설정

• 2026-01-09 일일 저널 템플릿

• 2026-05-30 일기: 아버지 기일 성묘 및 가족 모임

• 2026-05-18 일일 저널 템플릿

• 2026-05-15 일기: 템플릿 구조와 미완성 기록

• 어제를 사는 힘 (2026-04-14)

• 2025-12-17 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 2025 년 11 월 25 일 일기 (을사년 48 주)

• 어제를 사는 힘 (2025-10-28)

• 2025 년 9 월 19 일 일기: 한밤의 드라이브

• 2025 년 9 월 12 일 일기 (을사년 37 주)

• 2025 년 9 월 5 일 일기 (을사년 36 주)

• 어제를 사는 힘 (2025-06-19)

• 디지털 자산 복구 및 일기 관리 회고 (2024.11.11)

• 2022-05-04 일기: 악몽과 스파이 패밀리

• 2021-03-15 일기: 체중 증가와 식습관 후회, 가족 방문 및 친구 모임

• 신축년 67일, 3월 8일 월요일(10주) - 이사 및 정리 기록

• 강화학습 봇 재고

• 2017 정유년 6월 21일: 제주 출장 및 일상 기록

• 삼성 SW 검정 프로페셔널 준비 및 재원 형과의 대화

• 2026-01-03 일일 저널 (어제를 사는 힘)

• 2026-05-05 일기: 건강검진 준비 및 식이 반응 기록

• 2026-04-05 일기 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 2026-03-14 일기: 인프라 대개혁 및 일상 기록

• 2026-03-09 일기: 어제를 사는 힘

• 어제를 사는 힘 (2025-02-09 일기)

• 2025-12-12 일일 기록 템플릿

• 어제를 사는 힘 (2025-11-21)

• Toleration, GPU 환경 점검

• 2025-10-22 일기: 데이터베이스 스키마 초기화

• 어제를 사는 힘

• 어제를 사는 힘

• 청자 기술 학습

• 2024-07-25 일기: 정보 정제와 뉴스 타임라인

• 2023-01-16 주간 반추 및 목표 설정

• 2023 년 4 월 19 일: 지갑 분실 및 지인 보이스피싱 피해 관련 기록

• 2021-04-23 일기: 업무 현황 및 개인적 고민

• 2020-12-01: 연말 정산 및 자산 고민

• 2020-05-27 (경자년 148일) 일기 요약

• 할머니 투병 중 가족 돌봄과 연구 리비전

• 흥미진진했던 꿈: 주민번호 도용 계정과 윤석열 관련 인물

• 어머니 폰 데이터 이전 체크리스트

• Pierce 생일 축하 및 FP 긴급 요청 관련 대화

• 2026-02-21 일기: 어제를 사는 힘

• 어제를 사는 힘 (2026-02-20)

• 업무 현황

• 2026-05-24 일일 저널 템플릿

• 2026-01-02 일기: 청소 진행 및 사주 상담 GPT 프롬프트 설계

• 어제를 사는 힘 (2026-04-29)

• 2026-03-20 일일 저널 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 2025-12-22 일기: 형환 결혼식 및 일상 기록

• 어제를 사는 힘 (2025-12-15)

• 어제를 사는 힘 (2025-11-16 일요일)

• 2025-11-14 일기: 말소리 프로젝트 및 UI 벤치마킹

• 2025-10-23 일기: 어제를 사는 힘

• 어제를 사는 힘 (2025-10-02)

• 2025 년 7 월 31 일 일기: 피로와 폴드 7 마이그레이션

• 2025-07-25 일기: 세금 신고 오류, PC 교체, 로컬 TTS 연구

• 어제를 사는 힘 (2025-03-21)

• 2024년 2월 28일 일본 여행 일지 (2일차)

• 2022 년 1 월 11 일 프로젝트 현황 및 개인 기록

• 2021-07-06 일기: 전기자전거 및 라즈베리파이 NAS 구상

• 2020-04-16: 삼성전자 첫 출근 및 세월호 6주년

• 습관 이탈의 누적 효과와 복귀 원칙

• 2018-08-17 일기: 실내 공기질 관리 및 수면 패턴

• 2017년 10월 24일 나고야 출장 일지

• 독서 목록 (Archive)

• STT 성능 벤치마킹 및 특허 기술 아이디어 정리

• 독서노트: 입에 좋은 거 말고 몸에 좋은 거 먹어라

• 2026-05-22 일기: 체중 증가와 식습관 회고

• 어제를 사는 힘

• 어제를 사는 힘 (2026-03-30)

• 2026-03-05 일일 저널 템플릿

• 2026-03-02 일일 저널 템플릿

• 2025 년 1 월 26 일 일기: 성묘, 모임 및 기술 환경 정리

• 어제를 사는 힘

• 어제를 사는 힘

• 2025 년 8 월 17 일 일기 (을사년 33 주)

• 2025 년 8 월 6 일 일기: 부천 방문 및 IT 작업

• 어제를 사는 힘 (2025-06-15 일기)

• 2025-06-09 일기: 미루기 습관 개선, LLM 추론 한계, 로컬 LLM 서빙

• 2024-04-17 일기: RL 학습 및 시스템 최적화 노트

• 2023-04-04 일기: 쓰레기 정리와 회사 내 갈등 관찰

• CLI 도구 숙달을 통한 업무 효율성 향상

• 2020-04-20 할 일 목록

• 개인 작업 및 구매 계획 (To-Do List)

• 스크립트 기반 자동 타이핑 기계 아이디어

• 2026-02-04 일기: 어제를 사는 힘

• 2026-01-30 일일 저널 템플릿 (어제를 사는 힘)

• 2026-05-18 일기: 일상 관리 및 가족 일정

• 어제를 사는 힘 (2026-01-04 일요일)

• 2026-01-01 일일 저널 템플릿

• 2026-05-04 일기: 어제를 사는 힘

• 2025-10-31 일일 저널 (을사년 44주)

• 어제를 사는 힘

• 2025 년 10 월 1 일 일기 (을사년 40 주)

• 2026 년 1 월 1 일 일일 저널 템플릿

• 정서적 부담

• 2024-09-26: AI 연구 전략, Llama 3.2 및 로컬 LLM 도구

• 2024 년 8 월 회고 및 9 월 시작

• 2023 계묘년 다짐: 5가지 덕목 기반 목표 설정

• 2023-04-01 갇닫 근황 공유

• 주희의 갑작스러운 금전적 요청과 투자 실패

• 2020-05-18 일기: 광주민주항쟁의 날과 지난 3일간의 소회