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2025 년 10 월 17 일 일기: 건강 기록 및 일상

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description2025 년 10 월 17 일 (을사년 42 주) 의 일기 노트로, 식사 (파파이스, 우삼겹, 야식 등) 와 운동 (풀업) 기록, 체중 (87.5kg) 을 포함한다. 주요 사건이나 깊은 성찰보다는 일상적인 건강 관리와 '톱사람' 보기 계획 같은 간단한 메모가 중심이다.

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2025 년 10 월 17 일 일기: 건강 기록 및 일상

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 42주, 290일, 10월 17일 금요일.md

Summary

2025 년 10 월 17 일 (을사년 42 주) 의 일기 노트로, 식사 (파파이스, 우삼겹, 야식 등) 와 운동 (풀업) 기록, 체중 (87.5kg) 을 포함한다. 주요 사건이나 깊은 성찰보다는 일상적인 건강 관리와 ‘톱사람’ 보기 계획 같은 간단한 메모가 중심이다.

Key Points

  • 2025 년 10 월 17 일 금요일의 일기
  • 식사: 점심 파파이스, 저녁 우삼겹구이, 야식 바나나 및 빵류
  • 운동: 풀업 (리버스) 수행
  • 체중: 87.5kg
  • 메모: ‘톱사람’ 보기 계획

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