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2025 년 3 월 25 일 일기: 건강 관리 및 독서 메모

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description이 노트는 2025 년 3 월 25 일의 일상 기록으로, 식사 (프로틴 섭취) 와 운동 (수영, 풀업 등) 을 포함한 건강 관리 현황과 체중 (78.8kg) 을 기록하고 있다. 또한 '국가는 왜 실패하는가' 독서 중 '포용적 제도'에 대한 메모와 율촌 방문, 인터넷 밈 관련 잡담을 포함한다.

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2025 년 3 월 25 일 일기: 건강 관리 및 독서 메모

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 13주, 84일, 3월 25일 화요일.md

Summary

이 노트는 2025 년 3 월 25 일의 일상 기록으로, 식사 (프로틴 섭취) 와 운동 (수영, 풀업 등) 을 포함한 건강 관리 현황과 체중 (78.8kg) 을 기록하고 있다. 또한 ‘국가는 왜 실패하는가’ 독서 중 ‘포용적 제도’에 대한 메모와 율촌 방문, 인터넷 밈 관련 잡담을 포함한다.

Key Points

  • 건강 관리: 점심/저녁 프로틴 섭취, 수영 및 풀업 운동 수행, 현재 체중 78.8kg
  • 독서 메모: ‘국가는 왜 실패하는가’ 읽는 중, 저자 릴단의 ‘포용적 제도 (자유시장 + 민주주의)’ 주장 언급
  • 일상 활동: 율촌 방문 (조쿠만), 워쉽 관련 잡담 (정화, 헤흐)
  • 기타: 고아분쇄기 및 표범당 밈 관련 링크 및 메모

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