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2025-03-27 일기: 피로감 및 건강 기록

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description2025 년 3 월 27 일 (목) 의 일기이다. 전반적인 체력 저하와 피로감을 호소하며, 운동 수행 시 힘이 부족해 미스가 많았음을 기록하였다. 식사는 점심과 저녁에 쉐이크를 섭취하고 야식으로 김과 곤약젤리를 먹었으며, 미쿠 트레이닝, 풀업 ( 리버스), 수영을 완료했다. 체중은 78.1kg 이었으며, N5 전원 외경 관련 기술적 메모가 포함되어 있다.

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2025-03-27 일기: 피로감 및 건강 기록

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2025 을사년/을사년 13주, 86일, 3월 27일 목요일.md

Summary

2025 년 3 월 27 일 (목) 의 일기이다. 전반적인 체력 저하와 피로감을 호소하며, 운동 수행 시 힘이 부족해 미스가 많았음을 기록하였다. 식사는 점심과 저녁에 쉐이크를 섭취하고 야식으로 김과 곤약젤리를 먹었으며, 미쿠 트레이닝, 풀업 ( 리버스), 수영을 완료했다. 체중은 78.1kg 이었으며, N5 전원 외경 관련 기술적 메모가 포함되어 있다.

Key Points

  • 전신 피로감으로 운동 시 힘 부족 및 미스 발생
  • 식단: 점심/저녁 쉐이크, 야식 김 및 곤약젤리
  • 운동 완료: 미쿠 트레이닝, 풀업 ( 리버스), 수영
  • 체중: 78.1kg
  • 기술 메모: N5 전원 외경 2.5 파이프

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