2026-01-20 일기: 체중 증가에 대한 자각

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2026 병오년/병오년 4주, 20일, 1월 20일 화요일.md

Summary

2026 년 1 월 20 일 (화) 일기로, 식사 (점심, 야식) 기록과 함께 체중이 87.8kg 으로 증가한 것에 대해 ‘잘 먹으니 바로 찐다’는 자각과 야식 섭취에 대한 반성을 담고 있다.

Key Points

  • 체중 87.8kg 기록 및 급격한 증가에 대한 놀라움
  • 야식 섭취가 체중 증가의 직접적 원인으로 지목
  • 일기 템플릿의 대부분이 비어 있어 실제 기록된 내용은 건강/체중 관련 사항에 국한됨