스마트기기로 운동에 동기부여하기

Source

• Evernote/IFTTT Feedly/스마트기기로 운동에 동기부여하기.md

Summary

저자는 건강검진 결과 과체중 및 고콜레스테롤로 인해 규칙적인 운동 필요성을 느꼈으나, 미국 생활에서의 자가용 의존성으로 일상적 신체 활동량이 부족함을 호소한다. 스마트 기기를 활용한 운동 동기 부여의 필요성을 제기하는 서론적 내용이다.

Key Points

• 건강검진 결과(과체중, 고콜레스테롤)로 인한 규칙적 운동 필요성 인식
• 미국 생활의 자가용 의존성으로 인한 일상적 신체 활동량 부족 문제
• 스마트 기기를 통한 운동 동기 부여 및 관리의 필요성 제기

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