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2020-06-03 일기: 수면, 소비, 운동

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description입사 49일 차의 일상 기록으로, 수면 질 저하와 모기 퇴치 실패, 형광등 교체 및 소비에 대한 성찰, 그리고 링피트 운동의 낮은 지속성(19 주 중 26 일 차)을 다룬다.

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2020-06-03 일기: 수면, 소비, 운동

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2020 경자년/경자년 155일, 6월 3일 수요일.md

Summary

입사 49일 차의 일상 기록으로, 수면 질 저하와 모기 퇴치 실패, 형광등 교체 및 소비에 대한 성찰, 그리고 링피트 운동의 낮은 지속성(19 주 중 26 일 차)을 다룬다.

Key Points

  • 수면 패턴: 자정 전 취침 필요성 인식 및 모기 물림으로 인한 수면 방해
  • 소비 심리: 필요에 의한 구매(형광등) 선호 및 타인의 불합리한 행동에 대한 냉소적 관찰
  • 운동 현황: 링피트 구매 후 19 주 경과 중 실제 사용 26 일로 주 1 회 꼴의 낮은 빈도

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