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2023-08-28: 번아웃, 게임 스트레스 및 생활 정리 의지

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description업무 진체로 인한 번아웃과 기억력 저하, 가족 간 여행 갈등으로 인한 스트레스를 호소함. 문명 6 등 게임 플레이에서 오는 좌절감과 다이어트 실패, 집안 환경의 혼란이 복합적으로 작용하여 무기력함과 분노(욕설 증가)를 경험함. 이러한 부정적 정서를 해소하기 위해 집안 청소, 물건 정리(미니벨로 배치 등), 그리고 약물(산수유) 복용을 통한 신체적/환경적 정리를 시도하려는 의지를 표명함.

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2023-08-28: 번아웃, 게임 스트레스 및 생활 정리 의지

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2023 계묘년/계묘년 240일, 8월 28일 월요일.md

Summary

업무 진체로 인한 번아웃과 기억력 저하, 가족 간 여행 갈등으로 인한 스트레스를 호소함. 문명 6 등 게임 플레이에서 오는 좌절감과 다이어트 실패, 집안 환경의 혼란이 복합적으로 작용하여 무기력함과 분노(욕설 증가)를 경험함. 이러한 부정적 정서를 해소하기 위해 집안 청소, 물건 정리(미니벨로 배치 등), 그리고 약물(산수유) 복용을 통한 신체적/환경적 정리를 시도하려는 의지를 표명함.

Key Points

  • 업무 지연(qoo10 normalization)과 번아웃으로 인한 정신적 피로 및 기억력 저하
  • 여행 계획에 대한 어머니의 반대(근친 우려)로 인한 대인관계 스트레스
  • 문명 6(종교/충성도/랜덤성 등), 워쉽, 엘든링 등 게임에서의 몰입 방해 요소 및 좌절감
  • 다이어트 실패와 두통 등 신체적 컨디션 저하
  • 집안 환경의 혼란(청소 미비, 공간 부족)으로 인한 심리적 압박
  • 기계학습 프로젝트(Crypto_Bot) 관련 스트레스
  • 환경 정리(쓰레기 처리, 미니벨로 배치, 옷 정리)와 약물 복용을 통한 회복 시도

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