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2021-11-01: 휴직 후 리턴제로 재직 및 정신적 고립감

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description140일 만의 일기 작성. 삼성 휴직 후 리턴제로에서 서버 개발자로 재직 중이며, 코로나 재택근무로 인한 효율 저하와 정신적 해이를 호소. 대학원 시절과 유사한 자발적 압박과 우울감 재발, 생활패턴 붕괴(체중 증가), 정신적 빈곤(독서/음악 단절)을 경험. 전자기기 고장 등 '마이너스의 손' 현상과 연애 실패로 인한 좌절감 표출. 술과 게임으로 위안을 찾으며, 프리라이팅을 통한 내면 토로와 자가수복을 시도.

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2021-11-01: 휴직 후 리턴제로 재직 및 정신적 고립감

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2021 신축년/신축년 305일, 11월 1일 월요일.md

Summary

140일 만의 일기 작성. 삼성 휴직 후 리턴제로에서 서버 개발자로 재직 중이며, 코로나 재택근무로 인한 효율 저하와 정신적 해이를 호소. 대학원 시절과 유사한 자발적 압박과 우울감 재발, 생활패턴 붕괴(체중 증가), 정신적 빈곤(독서/음악 단절)을 경험. 전자기기 고장 등 ‘마이너스의 손’ 현상과 연애 실패로 인한 좌절감 표출. 술과 게임으로 위안을 찾으며, 프리라이팅을 통한 내면 토로와 자가수복을 시도.

Key Points

  • 직무: 삼성 휴직 후 리턴제로 서버 개발자 재직 (재택근무 중심)
  • 정신건강: 자발적 압박으로 인한 우울감 재발, 정신적 해이 및 빈곤감
  • 생활패턴: 독서/음악 단절, 체중 증가, 전자기기 고장频发
  • 대인관계: 연애 소개 파탄으로 인한 분노, 친구들(뚜렛 멤버)과 온라인 게임으로 위안
  • 대응: 프리라이팅을 통한 감정 표출 및 자가수복 시도

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