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2017-07-19: 논문 리뷰 위기 속 업무 효율 저하 및 일상 기록

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descriptionTII 논문 리뷰어 점수 수집 중이라는 소식(탈락 가능성)으로 인한 막막함과 업무 집중력 저하가 주요 문제의식이다. 멜라토닌 및 알람 설정 문제로 인한 수면 장애, 소전(소셜 미디어) 중독으로 인한 시간 낭비, 그리고 불규칙한 식습관(고칼로리 간식, 과식 후회)이 반복되는 일상을 기록하고 있다.

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2017-07-19: 논문 리뷰 위기 속 업무 효율 저하 및 일상 기록

Source

  • Basic Journals/Daily Journals/2017 정유년/정유년 7월 19일 수요일.md

Summary

TII 논문 리뷰어 점수 수집 중이라는 소식(탈락 가능성)으로 인한 막막함과 업무 집중력 저하가 주요 문제의식이다. 멜라토닌 및 알람 설정 문제로 인한 수면 장애, 소전(소셜 미디어) 중독으로 인한 시간 낭비, 그리고 불규칙한 식습관(고칼로리 간식, 과식 후회)이 반복되는 일상을 기록하고 있다.

Key Points

  • TII 논문 리뷰 진행 중이며 탈락 가능성이 높아짐에 따라 심리적 부담과 막막함 증가
  • 수면 패턴 불안정 (멜라토닌 영향, 슬립베터 알람 실패, 늦은 기상)
  • 업무 중 TeX 작업 시작했으나 소전 중독으로 인해 멀티태스킹 실패 및 효율 저하
  • 식습관 관리 실패 (고칼로리 식사, 배고픔에 따른 간식 섭취, 만두 과식 후 후회)
  • 저녁 시간대 유휴 시간 증가 및 소전 반복으로 인한 생산성 부재

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